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総カロリー:1901kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1054723
- 材料 (20cmケーキドロワ1台分)
- 卵 2個
- ホイップクリーム 200ml
- 砂糖 120g
- 米粉(リ・ファリーヌ) 120g
- 塩 少々
- <緑の生地>
- ☆抹茶 小さじ1
- ☆お湯 小さじ2~2.5
- <ピンクの生地>
- ★フランボワーズソース 大さじ3
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
ほいっぷくりーむ 200g
さとう 120g
じょうしんこ 120g
しお 0.5g
まっちゃ 1.5g
みず 10g
総カロリー:1900.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(71.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(97.5%) | |
たんぱく質:24.1g | |
成人男性一日必要量:60g(40.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(48.2%) | |
脂質:88.4g | |
成人男性一日必要量:59g(149.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(119.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(205.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(163.7%) | |
飽和脂肪酸:50.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(379.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(244.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(515.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(330.9%) | |
コレステロール:635.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(84.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(105.9%) | |
炭水化物:249.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(75.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(53.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(102.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(73%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:421.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(16.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(21.1%) | |
カルシウム:168.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(26%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
マグネシウム:48.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(14.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(18.1%) | |
リン:393.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(39.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(43.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.1%) | |
鉄:3.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:2.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(23.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7%) | |
成人女性一日必要量:9mg(31.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:0.9mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.9%) | |
ビタミンA(レチノール当量):851.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(100.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(31.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(131%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(31.5%) | |
ビタミンD:2.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンK:81μg | |
成人男性一日必要量:75μg(108%) | |
成人女性一日必要量:60μg(135%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:77μg | |
成人男性一日必要量:240μg(32.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(32.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.9%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
成人女性一日必要量:5mg(52%) | |