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総カロリー：88570kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1801153
- 材料
- パン粉(食パン) ひとつかみ分(１／２枚)
- 牛乳 パン粉がヒタヒタになるくらい
- 豚挽き肉 ２００
- 塩コショウ 少々
- ◎ケチャップ 大さじ５強(８０cc)
- ◎ソース 大さじ１
- ◎醤油 少し
- ◎砂糖 大さじ１～２(好みで変えてください)
- ◎水 １００cc
栄養成分として認識できた材料
ぶたひきにく 40000g
しおこしょう 0.15g
けちゃっぷ 96g
うすたーそーす 18g
さとう 9g
みず 100g
総カロリー:88569.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(3342.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(4542%) | |
たんぱく質:7441.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(12403%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(14883.6%) | |
脂質:6040g | |
| 成人男性一日必要量:59g(10237.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(8162.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(14046.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(11185.2%) | |
飽和脂肪酸:2284g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(17237.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(11087.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(23425.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(15026.3%) | |
コレステロール:30400mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(4053.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(5066.7%) | |
炭水化物:40.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(12.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(16.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(11.7%) | |
塩分:44.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(497.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(597.3%) | |
カリウム:124486mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(4979.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(6224.3%) | |
カルシウム:2426.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(303.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(105.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(373.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(105.5%) | |
マグネシウム:7623.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(2242.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(2823.6%) | |
リン:68036.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(6803.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(2267.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(7559.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(2267.9%) | |
鉄:441mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(6300%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(882%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(4200%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(1102.5%) | |
亜鉛:1000.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(8335%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(2500.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(11113.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(2857.7%) | |
銅:28.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(3133.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(282%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(4028.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(282%) | |
ビタミンＣ:808.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(808.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(808.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:4854.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(571.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(179.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(746.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(179.8%) | |
ビタミンＤ:200μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(3636.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(400%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(3636.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(400%) | |
ビタミンＫ:3205μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(4273.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(5341.7%) | |
ビタミンＢ1:248.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(17721.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(22554.5%) | |
ビタミンＢ2:88mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(5500%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(7333.3%) | |
ナイアシン:2241.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14942%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(20375.5%) | |
ビタミンＢ6:132.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(9435.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(240.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(12009.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(293.6%) | |
ビタミンＢ12:160μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(6666.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(6666.7%) | |
葉酸:805μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(335.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(61.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(335.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(61.9%) | |
パントテン酸:520.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(10406%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(10406%) | |