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総カロリー:1414kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1810141
- 材料(8個分)
- ★薄力粉 200g
- ★砂糖 大さじ2~3
- ★ベーキングパウダー 大さじ1
- バター 60g
- バナナ 中2本
- 牛乳 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
さとう 18g
べーきんぐぱうだー 12g
ばたー 60g
ばなな 260g
ぎゅうにゅう 18g
総カロリー:1413.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(53.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(72.5%) | |
たんぱく質:18.7g | |
成人男性一日必要量:60g(31.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(37.4%) | |
脂質:53.1g | |
成人男性一日必要量:59g(90%) | |
成人男性一日限度量:74g(71.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(123.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(98.3%) | |
飽和脂肪酸:31.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(237.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(152.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(323.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(207.2%) | |
コレステロール:128.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(17.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(21.4%) | |
炭水化物:209.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(63.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(45.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(85.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(61.3%) | |
塩分:3.2g | |
成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:1313.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(52.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(65.7%) | |
カルシウム:372.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(46.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(57.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
マグネシウム:77mg | |
成人男性一日必要量:340mg(22.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(28.5%) | |
リン:651.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(65.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(21.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(72.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(21.7%) | |
鉄:1.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(24.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.3%) | |
亜鉛:1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(8.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(11.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2.9%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:25.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):320.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(37.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(49.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(11.9%) | |
ビタミンD:0.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.8%) | |
ビタミンK:10.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(14.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(17.7%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(16.7%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンB6:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:59.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(24.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(24.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.6%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
成人女性一日必要量:5mg(38%) | |