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総カロリー：4165kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1056135
- 材料 (１８×１８センチ角型１台分)
- 【チーズケーキの材料】
- さつまいも ３００グラム
- クリームチーズ ４００グラム
- 砂糖 １００グラム
- 卵 Ｍ２個
- 無糖ヨーグルト ８０グラム
- 生クリーム ２００㏄
- バニラオイル 適量
- 【ボトムの材料】
- ビスケット １２０グラム
- バター ６０グラム
栄養成分として認識できた材料
さつまいも 300g
くりーむちーず 400g
さとう 100g
たまご 122g
よーぐると 80g
なまくりーむ 200g
ばにらおいる 0.3g
びすけっと 120g
ばたー 60g
総カロリー:4164.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(157.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(213.6%) | |
たんぱく質:65.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(108.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(130.4%) | |
脂質:296.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(502.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(400.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(689.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(549.1%) | |
飽和脂肪酸:176g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1328.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(854.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1805.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1157.9%) | |
コレステロール:1219.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(162.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(203.2%) | |
炭水化物:297.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(89.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(64.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(122%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(87.1%) | |
塩分:5.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(62.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(74.7%) | |
カリウム:2166.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(86.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(108.3%) | |
カルシウム:1062.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(132.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(46.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(163.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(46.2%) | |
マグネシウム:156.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(45.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(57.8%) | |
リン:955.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(95.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(106.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.8%) | |
鉄:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(52.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.8%) | |
亜鉛:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(67.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.4%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:79.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(79.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(79.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2295μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(270%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(85%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(353.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(85%) | |
ビタミンＤ:4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8%) | |
ビタミンＫ:102.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(137.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(171.5%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(35.5%) | |
ビタミンＢ6:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:248.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(103.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(19.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(103.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(19.1%) | |
パントテン酸:7.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(144%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(144%) | |