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総カロリー:2754kcal

こんなの探してた アーモンドケーキ by kirby

引用元:http://cookpad.com/recipe/327637
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栄養成分として認識できた材料
さとう 100g
たまご 122g
あーもんど 40g
べーきんぐぱうだー 4g
なまくりーむ 50g
ばたー 70g
はちみつ 63g
あーもんど 100g
こむぎこ 4.5g
なまくりーむ 10g
さとう 30g
ばたー 35g
らむしゅ 5g

総重量:633.5g


水分:149.8g


総カロリー:2753.9kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(103.9%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(141.2%)
 

たんぱく質:41.1g

 
成人男性一日必要量:60g(68.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(82.2%)
 

脂質:198.7g

 
成人男性一日必要量:59g(336.8%)
 
成人男性一日限度量:74g(268.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(462.1%)
 
成人女性一日限度量:54g(368%)
 

飽和脂肪酸:78.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(590.9%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(380.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(803.1%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(515.1%)
 

コレステロール:728mg

 
成人男性一日限度量:750mg(97.1%)
 
成人女性一日限度量:600mg(121.3%)
 

炭水化物:213.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(64.5%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(46.1%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(87.7%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(62.6%)
 

塩分:3.2g

 
成人男性一日限度量:9g(35.6%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(42.7%)
 

カリウム:1462.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(58.5%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(73.1%)
 

カルシウム:526.2mg

 
成人男性一日必要量:800mg(65.8%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(22.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(81%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(22.9%)
 

マグネシウム:451.1mg

 
成人男性一日必要量:340mg(132.7%)
 
成人女性一日必要量:270mg(167.1%)
 

リン:1086.1mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(108.6%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(36.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(120.7%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(36.2%)
 

鉄:9.1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(130%)
 
成人男性一日限度量:50mg(18.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(86.7%)
 
成人女性一日限度量:40mg(22.8%)
 

亜鉛:7.4mg

 
成人男性一日必要量:12mg(61.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(18.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(82.2%)
 
成人女性一日限度量:35mg(21.1%)
 

銅:2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(222.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(20%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(285.7%)
 
成人女性一日限度量:10mg(20%)
 

ビタミンC:1.9mg

 
成人男性一日必要量:100mg(1.9%)
 
成人女性一日必要量:100mg(1.9%)
 

ビタミンA(レチノール当量):926.5μg

 
成人男性一日必要量:850μg(109%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(34.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(142.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(34.3%)
 

ビタミンD:2.8μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.6%)
 

ビタミンK:39.7μg

 
成人男性一日必要量:75μg(52.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(66.2%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:1.8mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(150%)
 

ナイアシン:5.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(34.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(47.3%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1.2μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(50%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(50%)
 

葉酸:133.8μg

 
成人男性一日必要量:240μg(55.8%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(10.3%)
 
成人女性一日必要量:240μg(55.8%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(10.3%)
 

パントテン酸:2.6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(52%)
 
成人女性一日必要量:5mg(52%)