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総カロリー：1931746kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/105703
- 材料 (5-10人分)
- 豚バラかたまり肉 500－１ｋｇ
- トマト 2－４個
- にんにく みじん切り大さじ２
- バジル 大さじ２－４
- オリーブオイル 100-200ｍｌ
- 塩 適量
- こしょう 適量
- ハーブ各種 クレイジーソルト・ハーブMIX等
栄養成分として認識できた材料
ぶたばらにく 500000g
とまと 250g
にんにく 30g
ばじる 15g
おりーぶおいる 180g
しお 1g
こしょう 0.5g
総カロリー:1931750kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(72896.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(99064.1%) | |
たんぱく質:71003.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(118339.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(142007.2%) | |
脂質:173181g | |
| 成人男性一日必要量:59g(293527.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(234028.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(402746.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(320705.6%) | |
飽和脂肪酸:64774g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(488860.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(314436.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(664348.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(426144.7%) | |
コレステロール:350000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(46666.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(58333.3%) | |
炭水化物:519.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(156.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(112%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(213.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(152.2%) | |
塩分:501g | |
| 成人男性一日限度量:9g(5566.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(6680%) | |
カリウム:1250710mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(50028.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(62535.5%) | |
カルシウム:15052.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(1881.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(654.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(2315.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(654.4%) | |
マグネシウム:75038.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(22070.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27792%) | |
リン:700110mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(70011%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23337%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(77790%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23337%) | |
鉄:3001mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(42871.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6002%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(28581%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7502.5%) | |
亜鉛:9000.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75004.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22501.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(100005.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(25715.7%) | |
銅:250.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(27800%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2502%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(35742.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2502%) | |
ビタミンＣ:10041.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(10041.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(10041.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:50198.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(5905.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(1859.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(7722.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(1859.2%) | |
ビタミンＤ:2000μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36363.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4000%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36363.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4000%) | |
ビタミンＫ:20138.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(26850.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(33563.5%) | |
ビタミンＢ1:2700.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(192871.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(245472.7%) | |
ビタミンＢ2:650.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(40631.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(54175%) | |
ナイアシン:23002mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(153346.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(209109.1%) | |
ビタミンＢ6:1050.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(75042.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1910.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(95509.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2334.7%) | |
ビタミンＢ12:2000μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83333.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83333.3%) | |
葉酸:10087μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(4202.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(775.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(4202.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(775.9%) | |
パントテン酸:3950.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(79012%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(79012%) | |