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総カロリー：1930444kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1821707
- 材料
- 豚バラ肉 500～１㎏
- 塩・コショウ 適量
- A砂糖 大３～５
- Aしょうゆ ２～３カップ
- A料理酒 ２～３カップ
- A白ネギ(葉部分) １～２本分
- Aニンニク １～２欠
- A生姜 大１～２
栄養成分として認識できた材料
ぶたばらにく 500000g
しおこしょう 2g
さとう 27g
しょうゆ 480g
総カロリー:1930440kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(72846.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(98996.9%) | |
たんぱく質:71037g | |
| 成人男性一日必要量:60g(118395%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(142074%) | |
脂質:173000g | |
| 成人男性一日必要量:59g(293220.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(233783.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(402325.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(320370.4%) | |
飽和脂肪酸:64750g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(488679.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(314320.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(664102.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(425986.8%) | |
コレステロール:350000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(46666.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(58333.3%) | |
炭水化物:575.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(173.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(124%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(236%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(168.6%) | |
塩分:571.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(6350%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(7620%) | |
カリウム:1251880mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(50075.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(62594%) | |
カルシウム:15140.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(1892.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(658.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(2329.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(658.3%) | |
マグネシウム:75313.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(22151%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27893.9%) | |
リン:700768mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(70076.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23358.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(77863.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23358.9%) | |
鉄:3008.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(42974.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6016.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(28649.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7520.5%) | |
亜鉛:9004.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75035.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22510.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(100047.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(25726.6%) | |
銅:250.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(27788.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2501%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(35728.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2501%) | |
ビタミンＣ:10000mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(10000%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(10000%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:50000μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(5882.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(1851.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(7692.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(1851.9%) | |
ビタミンＤ:2000μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36363.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4000%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36363.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4000%) | |
ビタミンＫ:20000μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(26666.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(33333.3%) | |
ビタミンＢ1:2700.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(192871.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(245472.7%) | |
ビタミンＢ2:650.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(40675%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(54233.3%) | |
ナイアシン:23006.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(153374.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(209147.3%) | |
ビタミンＢ6:1050.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(75057.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1910.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(95527.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2335.1%) | |
ビタミンＢ12:2000.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83354.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83354.2%) | |
葉酸:10158.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(4232.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(781.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(4232.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(781.4%) | |
パントテン酸:3952.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(79046%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(79046%) | |