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総カロリー:1685kcal

大阪ホットドック by ジュバ

引用元:http://cookpad.com/recipe/1836299
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栄養成分として認識できた材料
きゃべつ 300g
そーせーじ 1000g
かれーこ 4g
しおこしょう 2g

総重量:1306g


水分:897.6g


総カロリー:1685.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(63.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(86.4%)
 

たんぱく質:118.8g

 
成人男性一日必要量:60g(198%)
 
成人女性一日必要量:50g(237.6%)
 

脂質:73g

 
成人男性一日必要量:59g(123.7%)
 
成人男性一日限度量:74g(98.6%)
 
成人女性一日必要量:43g(169.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(135.2%)
 

飽和脂肪酸:25.4g

 
成人男性一日必要量:13.25g(191.7%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(123.3%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(260.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(167.1%)
 

コレステロール:300.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(40%)
 
成人女性一日限度量:600mg(50.1%)
 

炭水化物:141.8g

 
成人男性一日必要量:331.3g(42.8%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(30.6%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(58.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(41.5%)
 

塩分:22.9g

 
成人男性一日限度量:9g(254.4%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(305.3%)
 

カリウム:1281.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(51.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(64.1%)
 

カルシウム:1132.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(141.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(49.2%)
 
成人女性一日必要量:650mg(174.2%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(49.2%)
 

マグネシウム:156mg

 
成人男性一日必要量:340mg(45.9%)
 
成人女性一日必要量:270mg(57.8%)
 

リン:2084.9mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(208.5%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(69.5%)
 
成人女性一日必要量:900mg(231.7%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(69.5%)
 

鉄:11.9mg

 
成人男性一日必要量:7mg(170%)
 
成人男性一日限度量:50mg(23.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(113.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(29.8%)
 

亜鉛:4.6mg

 
成人男性一日必要量:12mg(38.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(11.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(51.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(13.1%)
 

銅:0.7mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(7%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(100%)
 
成人女性一日限度量:10mg(7%)
 

ビタミンC:104.6mg

 
成人男性一日必要量:100mg(104.6%)
 
成人女性一日必要量:100mg(104.6%)
 

ビタミンA(レチノール当量):11.5μg

 
成人男性一日必要量:850μg(1.4%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:650μg(1.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(0.4%)
 

ビタミンD:9μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(163.6%)
 
成人男性一日限度量:50μg(18%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(163.6%)
 
成人女性一日限度量:50μg(18%)
 

ビタミンK:202.3μg

 
成人男性一日必要量:75μg(269.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(337.2%)
 

ビタミンB1:2.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(150%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(190.9%)
 

ビタミンB2:6.1mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(381.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(508.3%)
 

ナイアシン:50.8mg

 
成人男性一日必要量:15mg(338.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(461.8%)
 

ビタミンB6:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.1%)
 

ビタミンB12:3μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(125%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(125%)
 

葉酸:241.3μg

 
成人男性一日必要量:240μg(100.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(18.6%)
 
成人女性一日必要量:240μg(100.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(18.6%)
 

パントテン酸:1.2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(24%)
 
成人女性一日必要量:5mg(24%)