総カロリー:0kcal
おからコロッケ by tsunorice
引用元:http://cookpad.com/recipe/1842143- 材料 (4人分)
- おから100g
- 豚ミンチ50g
- 玉葱50g
- うす揚げ1枚
- 生椎茸2個
- 人参20g
- ちくわ1本
- 糸こんにゃく50g
- こめ油大さじ1
- ごま油大さじ1
- こめ油(揚げ用)適量
- 小麦粉適量
- 卵1・1/2個
- パン粉適量
- ■ 【A】
- 砂糖大さじ1・1/2
- 塩小さじ1/6
- 醤油大さじ1
- だし汁250cc
- ■ 【B】
- 生姜8g(すりおろし)
- ねぎ2本(小口切り)
- ■ ★ソース★
- トマトケチャップ大さじ2
- ウスターソース大さじ1/2だs
- だし汁45cc
- ■ ★付け合せ★
- レタス4枚
- プチトマト2個
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。