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総カロリー：2390kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1059410
- 材料 (18cmのﾊﾟｳﾝﾄﾞ型 2台分)
- バター(有塩) 120g
- きび砂糖 120g
- 卵 1個
- バナナ(熟したもの) 中4本(400gくらい)
- 酢 大1
- バニラエッセンス 3滴くらい
- ◎薄力粉 120g
- ◎薄力全粒粉 30g
- ◎強力粉 50g
- ◎ココアパウダー 50g
- ◎ベーキングパウダー 小1
- ◎重曹 小1/2
栄養成分として認識できた材料
ばたー 120g
さとう 120g
たまご 61g
ばなな 400g
す 15g
ばにらえっせんす 0.15g
こむぎこ 120g
きょうりきこ 50g
ここあ 50g
べーきんぐぱうだー 4g
じゅうそう 1g
総カロリー:2389.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(90.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(122.5%) | |
たんぱく質:35g | |
| 成人男性一日必要量:60g(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(70%) | |
脂質:117.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(199%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(158.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(273%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(217.4%) | |
飽和脂肪酸:68.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(520%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(334.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(706.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(453.3%) | |
コレステロール:470.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(62.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(78.4%) | |
炭水化物:321.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(97%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(69.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(131.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(94.1%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:2833mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(113.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(141.7%) | |
カルシウム:266.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(33.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11.6%) | |
マグネシウム:389.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(114.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(144.3%) | |
リン:893.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(89.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(99.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.8%) | |
鉄:11mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(157.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(104.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.5%) | |
亜鉛:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(55%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.9%) | |
銅:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(277.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(357.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(25%) | |
ビタミンＣ:38.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(38.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:703.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(82.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(108.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(26%) | |
ビタミンＤ:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンＫ:28.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(46.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(60%) | |
ビタミンＢ6:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:135μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(56.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(56.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.4%) | |
パントテン酸:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(72%) | |