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無駄なく三品ゆで鶏サラダ by かずたゆ
引用元：http://cookpad.com/recipe/1847009- 材料 （4人分）
- ■ ●鶏肉サラダ
- 鶏肉（胸でもももでもササミでも）２枚
- ねぎ青い部分1本
- しょうが２スライス
- 水鍋一杯分
- 酒少々
- きゅうり1本
- トマト1個
- レタス食べたいだけ
- ダシダ大1
- ■ ●ドレッシング
- ポン酢大4
- ごま油大1
- 酢大２
- 砂糖大1
- ごまたくさん
- 好みでラー油少々
- ■ ●スープ
- ■ 鶏をゆでたスープ
- 鶏ガラスープの素大２
- 塩、胡椒少々
- ごま油少々
- もやしスープにするならもやしとわかめ 卵スープにするなら卵 みじん切りねぎ少々
- ■ ●ナムル
- もやし２袋
- にんにく1片
- 塩、胡椒少々
- ごま油少々
- 牛ダシダ大1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。