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総カロリー：0kcal

ぶっかけ麺 by きみとみ

引用元：http://cookpad.com/recipe/1848074

材料（1人分）
「うどん」または「信州そば」1束
「紀州産南高梅干」（種を取ってほぐす）1/2個
長芋（皮をむいて叩き潰しておく）100ｇくらい
オクラ(茹でて小口切り）2本
もみのり適量
鰹節適量
めんつゆ適量
氷適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。