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圧力鍋で簡単にふわふわ♪豆あじの南蛮漬け by えこねぇ

引用元：http://cookpad.com/recipe/1849683

材料（4人分）
豆あじ(10cmくらいのもの)8匹
☆人参1/2本
☆ピーマン1個
☆玉ねぎ(みじん切り)1/2個
☆しめじ1/2株
レモン(スライスしたもの)4～5枚
小麦粉適宜
醤油少々
■ マリネ液
★酢110ml
★レモンの絞り汁大さじ3
★砂糖75g
★鷹の爪2本

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。