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簡単！ペスカトーレ！ by ゆなわかママ

引用元：http://cookpad.com/recipe/1850150

材料（４人分）
①オリーブオイル大さじ３
①鷹のつめ１本（辛いのが好きな方３本）
①にんにく(みじん切り)１かけ
冷凍シーフードミックス３００ｇ
トマト水煮缶１缶
ツナ缶(小)１/２缶
塩コショウ少々
砂糖１つまみ
パスタ麺４００ｇ
お湯適量
塩(パスタ茹で用)適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。