総カロリー:0kcal
管理栄養士お勧め♪えびとホタテの野菜炒め by 管理栄養士かな
引用元:http://cookpad.com/recipe/1851180- 材料 (2、3人分)
- むきえび80g
- ベビーほたて100g
- 人参40g
- 玉ねぎ60g(1/2ヶ)
- ブロッコリー200g(1房)
- パプリカ70g(1/2ヶ)
- ピーマン50g(2ヶ)
- きぬさや30g(10枚)
- しいたけ30g(2枚)
- しめじ50g(1/3房)
- サラダ油大さじ1
- 塩コショウ少々
- しょうが(すりおろし)少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。