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総カロリー：6325kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1060240
- 材料 (直径23cm丸型１台＋22×12cmパウンド型1台)
- 卵 Lサイズ ４個
- 砂糖 (あればキビ砂糖やてんさい糖等) ２５０ｇ
- ニンジン (すりおろす) ３５０ｇ
- サラダ油 (フレーバーの無い油ならOK） １００ｃｃ
- 生クリーム (無ければ上記の油） ２００ｃｃ
- 塩 ２ｇ
- シナモンパウダー ５ｇ
- カルダモンパウダー １ｇ
- 薄力粉 (ふるう) ２５０ｇ
- ベーキングパウダー ９ｇ
- くるみ (100度で5～10分ロースト) １００ｇ
- ●クリームチーズ (室温においた) ２２５ｇ
- ●マーガリンorバター (室温においた) １００ｇ
- ●粉砂糖 (無ければ砂糖） １００ｇ
- 好みのリキュールや洋酒 適量
栄養成分として認識できた材料
さとう 250g
にんじん 350g
さらだあぶら 90g
なまくりーむ 200g
しお 2g
しなもん 5g
こむぎこ 250g
べーきんぐぱうだー 9g
くるみ 100g
くりーむちーず 225g
まーがりん 100g
さとう 100g
総カロリー:6324.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(238.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(324.3%) | |
たんぱく質:59.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(99.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(119.4%) | |
脂質:409.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(694.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(553.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(952.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(758.3%) | |
飽和脂肪酸:136.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1033.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(664.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1404.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(900.7%) | |
コレステロール:469.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(62.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(78.3%) | |
炭水化物:598.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(180.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(129.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(245.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(175.4%) | |
塩分:6.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(75.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(90.7%) | |
カリウム:2523.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(101%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(126.2%) | |
カルシウム:809.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(101.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(35.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(124.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(35.2%) | |
マグネシウム:247.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(72.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(91.8%) | |
リン:1183.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(118.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(39.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(131.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(39.5%) | |
鉄:5.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(80%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(53.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14%) | |
亜鉛:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(67.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.4%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:13.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(13.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(13.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3948.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(464.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(146.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(607.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(146.3%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:233.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(310.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(388.7%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(49.1%) | |
ビタミンＢ6:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.2%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:233.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(97.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(17.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(97.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(17.9%) | |
パントテン酸:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(92%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(92%) | |