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総カロリー:2143kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1854373
- 材料(直径15㎝丸型底取れ1台分)
- ■ *komomoももさんの[レンジでちょこっといちごソース]を使います。[ID:741667]
- ■ *********
- いちご 100g
- 砂糖 40g
- レモン汁 大さじ1/2杯
- ■ *********
- クリームチーズ 200g
- 砂糖 60g
- 卵 1個
- レモン汁 大さじ1杯
- 生クリーム 100cc
- 薄力粉 大さじ3杯
- ■ *ビスケット生地*
- ビスケット 約50g
- 牛乳 小さじ1杯
- バター 約40g
栄養成分として認識できた材料
いちご 100g
さとう 40g
くりーむちーず 200g
さとう 60g
たまご 61g
れもんじる 15g
なまくりーむ 100g
びすけっと 50g
ぎゅうにゅう 6g
ばたー 40g
総カロリー:2142.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(80.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(109.9%) | |
たんぱく質:30g | |
成人男性一日必要量:60g(50%) | |
成人女性一日必要量:50g(60%) | |
脂質:154.1g | |
成人男性一日必要量:59g(261.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(208.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(358.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(285.4%) | |
飽和脂肪酸:91.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(693.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(446.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(942.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(604.6%) | |
コレステロール:625.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(83.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(104.3%) | |
炭水化物:155.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(47.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(33.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(63.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(45.7%) | |
塩分:2.9g | |
成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:561.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(22.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(28.1%) | |
カルシウム:422.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(52.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(65%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
マグネシウム:52mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19.3%) | |
リン:404.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(40.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(45%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.5%) | |
鉄:2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(19%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5%) | |
亜鉛:2.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(23.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7%) | |
成人女性一日必要量:9mg(31.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:68.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(68.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(68.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1184.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(139.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(43.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(182.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(43.9%) | |
ビタミンD:2.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンK:52.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(70.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(87.8%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:143.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(59.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11%) | |
成人女性一日必要量:240μg(59.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11%) | |
パントテン酸:2.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(48%) | |
成人女性一日必要量:5mg(48%) | |