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総カロリー：2712kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1880979
- 材料（直径5cm 15個分）
- 薄力粉 450g
- 無塩バター 100g
- 塩 ひとつまみ
- 砂糖 30g
- ベーキングパウダー 15g
- 牛乳 100cc
- 卵 1個
- ◼レーズン 一握り
- ◼りんご 1/2個
- ◼クルミ 5個ほど
- ◼シナモンシュガー 小さじ1
- ◼はちみつ 小さじ1
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 450g
むえんばたー 100g
しお 0.2g
さとう 30g
べーきんぐぱうだー 15g
ぎゅうにゅう 120g
たまご 61g
総カロリー:2711.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(102.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(139.1%) | |
たんぱく質:46.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(78%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(93.6%) | |
脂質:100.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(170.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(136.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(234.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(186.5%) | |
飽和脂肪酸:58.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(441.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(284%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(600%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(384.9%) | |
コレステロール:452.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(60.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(75.4%) | |
炭水化物:381.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(115.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(82.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(156.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(111.9%) | |
塩分:3.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(34.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(41.3%) | |
カリウム:1395.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(55.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(69.8%) | |
カルシウム:636.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(79.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(27.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(97.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(27.7%) | |
マグネシウム:74mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27.4%) | |
リン:1092.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(109.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(36.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(121.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(36.4%) | |
鉄:4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(38.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10%) | |
亜鉛:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(21.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(7.4%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:913.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(107.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(33.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(140.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(33.8%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:33.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(44.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(55.2%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:69.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(29.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(29.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.4%) | |
パントテン酸:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(78%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(78%) | |