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総カロリー：4069kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1888049
- 材料
- 無塩バター ２５０ｇ
- 薄力粉 ３６０ｇ
- ベーキングパウダー 大さじ１
- たまご ２個
- 粉砂糖 １００ｇ
- バニラエッセンス 小さじ１
- ココアパウダー １００ｇ
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 250g
こむぎこ 360g
べーきんぐぱうだー 12g
たまご 122g
さとう 100g
ばにらえっせんす 5g
ここあ 100g
総カロリー:4069.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(153.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(208.7%) | |
たんぱく質:61.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.6%) | |
脂質:246g | |
| 成人男性一日必要量:59g(416.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(332.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(572.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(455.6%) | |
飽和脂肪酸:147.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1115.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(717.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1515.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(972.4%) | |
コレステロール:986.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(131.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(164.4%) | |
炭水化物:419.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(126.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(90.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(172%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(122.9%) | |
塩分:2.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(27.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(33.3%) | |
カリウム:3891.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(155.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(194.6%) | |
カルシウム:599.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(75%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(92.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.1%) | |
マグネシウム:499.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(147%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(185.1%) | |
リン:1587.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(158.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(52.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(176.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(52.9%) | |
鉄:19mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(271.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(181%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(47.5%) | |
亜鉛:9.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(80.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(24.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(107.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(27.7%) | |
銅:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(466.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(42%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(600%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(42%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2133.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(251%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(79%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(328.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(79%) | |
ビタミンＤ:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.2%) | |
ビタミンＫ:75.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(100.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(125.8%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(32.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(44.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:110.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(46%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(46%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.5%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |