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総カロリー：2500kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1954337
- 材料（１８㎝セルクル１台分）
- ■ チーズクリーム生地材料
- クリームチーズ ２００ｇ
- サワークリーム １００ｇ
- 上白糖 ８０ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- 生クリーム用の上白糖 ２０ｇ
- バニラオイル 数滴
- ゼラチン ７ｇ
- ゼラチンをふやかす水 大さじ２杯
- ■ １８㎝のチョコスポンジ
- レシピID：1217353 ３枚にスライスして２枚使用
- ■ コーヒーシロップ材料
- 水 １００ｃｃ
- 砂糖 大さじ３杯
- ラム酒（珈琲リキュール、洋酒） 大さじ２杯
- インスタントコーヒー 大さじ２．５杯
- ■ 仕上げ用
- 純ココアパウダー 大さじ１杯～
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 200g
さわーくりーむ 100g
さとう 80g
なまくりーむ 200g
ばにらおいる 0.06g
ぜらちん 7g
みず 100g
さとう 27g
らむしゅ 30g
ここあ 15g
総カロリー:2500.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(94.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(128.2%) | |
たんぱく質:31.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(52.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(62.8%) | |
脂質:200.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(339.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(270.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(465.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(370.6%) | |
飽和脂肪酸:97.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(736.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(473.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1001%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(642.1%) | |
コレステロール:438.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(58.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(73.1%) | |
炭水化物:126.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(51.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(37%) | |
塩分:1.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(18.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(22.7%) | |
カリウム:722.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(28.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(36.1%) | |
カルシウム:283.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(35.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12.3%) | |
マグネシウム:90.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(26.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(33.4%) | |
リン:369.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(37%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(12.3%) | |
鉄:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(24.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(32.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.3%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1280.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(150.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(197%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47.4%) | |
ビタミンＤ:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンＫ:52.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(69.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(87.2%) | |
ビタミンＢ1:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(4.5%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:26.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(11.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(11.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2.1%) | |
パントテン酸:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(24%) | |