home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.004秒
総カロリー:617kcal

スコーン by アキ男。

引用元:http://cookpad.com/recipe/1963872
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
しお 0.2g
ほえー 325g
ばたー 75g

総重量:400.2g


水分:320.9g


総カロリー:617.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(23.3%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(31.7%)
 

たんぱく質:2.4g

 
成人男性一日必要量:60g(4%)
 
成人女性一日必要量:50g(4.8%)
 

脂質:61.1g

 
成人男性一日必要量:59g(103.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(82.6%)
 
成人女性一日必要量:43g(142.1%)
 
成人女性一日限度量:54g(113.1%)
 

飽和脂肪酸:38g

 
成人男性一日必要量:13.25g(286.8%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(184.5%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(389.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(250%)
 

コレステロール:160.8mg

 
成人男性一日限度量:750mg(21.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(26.8%)
 

炭水化物:12.8g

 
成人男性一日必要量:331.3g(3.9%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(2.8%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(5.3%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(3.8%)
 

塩分:1.9g

 
成人男性一日限度量:9g(21.1%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(25.3%)
 

カリウム:313.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(12.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(15.7%)
 

カルシウム:112.1mg

 
成人男性一日必要量:800mg(14%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(4.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(17.2%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(4.9%)
 

マグネシウム:24.4mg

 
成人男性一日必要量:340mg(7.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(9%)
 

リン:125mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(12.5%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(4.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(13.9%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(4.2%)
 

鉄:0.1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(1.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(1%)
 
成人女性一日限度量:40mg(0.3%)
 

亜鉛:0.1mg

 
成人男性一日必要量:12mg(0.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(0.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(1.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(0.3%)
 

銅:0mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
 
成人男性一日限度量:10mg(0%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
 
成人女性一日限度量:10mg(0%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):385.8μg

 
成人男性一日必要量:850μg(45.4%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(59.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(14.3%)
 

ビタミンD:0.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(9.1%)
 
成人男性一日限度量:50μg(1%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(9.1%)
 
成人女性一日限度量:50μg(1%)
 

ビタミンK:12.8μg

 
成人男性一日必要量:75μg(17.1%)
 
成人女性一日必要量:60μg(21.3%)
 

ビタミンB1:0mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
 

ビタミンB2:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(25%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%)
 

ナイアシン:0.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(2%)
 
成人女性一日必要量:11mg(2.7%)
 

ビタミンB6:0mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0%)
 

ビタミンB12:0.7μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%)
 

葉酸:0μg

 
成人男性一日必要量:240μg(0%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(0%)
 
成人女性一日必要量:240μg(0%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(0%)
 

パントテン酸:1mg

 
成人男性一日必要量:5mg(20%)
 
成人女性一日必要量:5mg(20%)