検索速度0.003秒
総カロリー：3734kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1969975
- 材料（鍋いっぱい分）
- 醤油 1,500cc
- 日本酒 300cc
- コーラ 500cc
- お砂糖 500g
- 塩 50g
- 化学調味料 5振り位
- 玉葱 1個
- 生姜 1個(50g位)
- にんにく 2～3個
- 鷹の爪(刻みで可) 10～20本分位
- 昆布だし(顆粒) 大さじ３
- 鰹だしの素 大さじ３
- 干ししいたけ 10個位
- りんご 1個
- その他出汁の出そうな物 適量
栄養成分として認識できた材料
しょうゆ 600g
さけ 300g
こーら 500g
さとう 500g
しお 50g
たまねぎ 200g
しょうが 50g
にんにく 100g
たかのつめ 5g
だしのもと 18g
ほししいたけ 30g
りんご 300g
総カロリー:3733.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(140.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(191.5%) | |
たんぱく質:70.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(117.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(140.8%) | |
脂質:3.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(5.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(7.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(6.1%) | |
飽和脂肪酸:0.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(2.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(3.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(2%) | |
コレステロール:6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(1%) | |
炭水化物:862.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(260.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(185.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(353.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(252.6%) | |
塩分:142.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(1584.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(1901.3%) | |
カリウム:4306.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(172.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(215.3%) | |
カルシウム:304mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(38%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(46.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
マグネシウム:541.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(159.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(200.5%) | |
リン:1426.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(142.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(47.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(158.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(47.6%) | |
鉄:12.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(181.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(25.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(121%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(31.8%) | |
亜鉛:8.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(67.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(20.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(90%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(23.1%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:38.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(38.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(38.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:80.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(9.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(12.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(3%) | |
ビタミンＤ:4.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンＫ:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(3.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(4.8%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(100.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(137.3%) | |
ビタミンＢ6:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(228.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(290.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7.1%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:393.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(163.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(30.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(163.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(30.3%) | |
パントテン酸:6.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(130%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(130%) | |