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総カロリー：3853kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1998040
- 材料（12ｃｍ×20ｃｍバット 2つ分）
- ■ シュクレ（タルト生地）
- 無塩バター 160g
- 砂糖 120g
- アーモンドプードル 40g
- 全卵 60g
- 薄力粉 260g
- ■ ガトーショコラ生地
- 卵白 2個分
- 卵黄 2個分
- チョコレート 130ｇ
- ■ 分量外（型に塗る用）
- ■ マーガリン
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 160g
さとう 120g
あーもんど 40g
たまご 60g
こむぎこ 260g
らんぱく 72g
らんおう 36g
ちょこれーと 130g
総カロリー:3853.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(145.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(197.6%) | |
たんぱく質:57.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(96.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(115.6%) | |
脂質:220.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(373.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(298%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(512.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(408.3%) | |
飽和脂肪酸:117.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(884.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(568.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1202.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(771.1%) | |
コレステロール:1095.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(146.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(182.6%) | |
炭水化物:397.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(120%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(163.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(116.5%) | |
塩分:0.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(10%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(12%) | |
カリウム:1428mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(71.4%) | |
カルシウム:571.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(71.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(88%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24.9%) | |
マグネシウム:272.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(80.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(100.9%) | |
リン:1027.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(102.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(114.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34.3%) | |
鉄:10.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(147.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(20.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(98.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(25.8%) | |
亜鉛:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(56.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(75.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.4%) | |
銅:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1599.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(188.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(246.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.2%) | |
ビタミンＤ:5.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11%) | |
ビタミンＫ:68μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(90.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(113.3%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(32.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(44.5%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:145.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(60.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(60.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.2%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |