検索速度0.003秒
総カロリー：2418kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1072630
- 材料 (18㌢セルクル・18㌢底の取れる型)
- ヨーグルトムース
- ヨーグルト 400ｇ
- 砂糖 50ｇ
- 生クリーム 200ｃｃ
- ゼラチン 8ｇ
- ゼラチン用水 大さじ2
- マンゴームース
- マンゴーの缶詰 1缶約（400ｇ）
- 砂糖 大さじ1
- 生クリーム 150cc
- ゼラチン 8ｇ
- ゼラチン用水 大さじ2
- 台
- マリービスケット（お好きなビスケットで可） 100ｇ
- バター（あれば無塩） 50ｇ
栄養成分として認識できた材料
よーぐると 400g
さとう 50g
なまくりーむ 200g
ぜらちん 8g
さとう 9g
なまくりーむ 150g
ぜらちん 8g
ばたー 50g
総カロリー:2417.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(91.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(124%) | |
たんぱく質:35.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(59.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(71.4%) | |
脂質:210g | |
| 成人男性一日必要量:59g(355.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(283.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(488.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(388.9%) | |
飽和脂肪酸:129.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(975.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(627.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1325.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(850%) | |
コレステロール:573.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(95.6%) | |
炭水化物:89.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(26.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(36.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(26.1%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:976.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(39.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(48.8%) | |
カルシウム:700.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(87.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(30.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(107.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(30.5%) | |
マグネシウム:63.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.5%) | |
リン:583.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(58.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(19.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(64.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(19.5%) | |
鉄:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(4.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(1.3%) | |
亜鉛:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(20%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6.9%) | |
銅:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンＣ:4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1752μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(206.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(64.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(269.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(64.9%) | |
ビタミンＤ:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンＫ:61.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(102.5%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:44.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(18.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(18.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(3.4%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(50%) | |