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総カロリー：3721kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1073445
- 材料
- 薄力粉 200g
- アーモンドプードル 50g
- ＢＰ 小さじ1
- バター 200g
- 砂糖 150g
- 卵 4個
- はちみつ 大さじ3
- ラム酒 大さじ2
- レモン 1個
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
あーもんど 50g
べーきんぐぱうだー 4g
ばたー 200g
さとう 150g
たまご 244g
はちみつ 63g
らむしゅ 30g
れもん 85g
総カロリー:3721kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(140.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(190.8%) | |
たんぱく質:52.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(88.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(105.8%) | |
脂質:214.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(363.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(289.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(498.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(397.2%) | |
飽和脂肪酸:109.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(827.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(532.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1125.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(721.7%) | |
コレステロール:1291.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(172.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(215.2%) | |
炭水化物:373.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(112.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(80.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(153.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(109.3%) | |
塩分:5.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(70.7%) | |
カリウム:1225mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(49%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(61.3%) | |
カルシウム:450.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(56.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(69.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.6%) | |
マグネシウム:215.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(63.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(79.9%) | |
リン:956.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(95.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(106.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.9%) | |
鉄:8.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(117.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(78.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(20.5%) | |
亜鉛:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(48.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(64.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.6%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:84.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(84.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(84.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1333.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(156.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(49.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(205.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(49.4%) | |
ビタミンＤ:4.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.8%) | |
ビタミンＫ:61μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(101.7%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(32.7%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:164.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(68.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(68.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.7%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |