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玄米の炊き方（普通の鍋で今すぐ炊ける！） by himi2001
引用元：http://cookpad.com/recipe/339419- 材料 (２人分)
- 玄米 お好みの量（１合でお茶碗２杯ぐらいです）
- 水(１回目) お米の1.2～1.5倍（お米が古いほど多くする）
- 水(２回目) お米の0.8～1.2倍（柔らかくしたいほど多くする）
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。