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総カロリー:701kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/2015201
- 材料(16×7×H5cmの型1台分)
- バター(食塩不使用) 60g
- キャラメルシロップ 140g
- 沖縄産黒糖 20g
- きび砂糖 10g
- 全卵(溶いておく) 1個
- ラム酒 大さじ1
- 生クリーム 15g
- (A) 薄力粉 40g
- (A) 全粒薄力粉 10g
- (A) アーモンドプードル 20g
- (A) 塩 小さじ1/4
- (A) ベーキングパウダー 小さじ1/4
- 仕上げ用ラム酒 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
ばたー 60g
さとう 10g
たまご 61g
らむしゅ 15g
なまくりーむ 15g
らむしゅ 15g
総カロリー:700.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(26.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(35.9%) | |
たんぱく質:7g | |
成人男性一日必要量:60g(11.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(14%) | |
脂質:60.7g | |
成人男性一日必要量:59g(102.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(82%) | |
成人女性一日必要量:43g(141.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(112.4%) | |
飽和脂肪酸:35.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(270.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(174.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(368.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(236.2%) | |
コレステロール:361.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(48.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(60.3%) | |
炭水化物:10.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(3.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(2.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(4.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(3.1%) | |
塩分:1.4g | |
成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:96.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(4.8%) | |
カルシウム:44.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(5.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(1.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(6.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(1.9%) | |
マグネシウム:7.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(2.8%) | |
リン:109.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(11%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(12.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3.7%) | |
鉄:1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(9.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.5%) | |
亜鉛:0.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(6.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2%) | |
成人女性一日必要量:9mg(8.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2.3%) | |
銅:0mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(0%) | |
成人男性一日限度量:10mg(0%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(0%) | |
成人女性一日限度量:10mg(0%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):442.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(52%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(16.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(68%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(16.4%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:19μg | |
成人男性一日必要量:75μg(25.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(31.7%) | |
ビタミンB1:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:22.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(9.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(9.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
パントテン酸:0.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(16%) | |
成人女性一日必要量:5mg(16%) | |