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総カロリー:909kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1074303
- 材料 (20㎝スクエア) ★(30×27or28×28)
- 薄力粉 ・・30g ★・・40g
- 卵黄 ・・3個分 ★・・4個分
- 卵白 ・・2個分 ★・・3個分
- はちみつ・・大さじ1 ★・・20cc
- グラニュー糖・・40g ★・・55g
- バター ・・20g ★・・27g
- 生クリーム・・大さじ1 ★・・20cc
- ~ホワイトチョコクリーム~ (レシピID:1104669)
- ホワイトチョコ・・30g ★・・60g
- 生クリーム ・・150cc ★・・300cc
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 30g
ばたー 20g
なまくりーむ 150g
総カロリー:908.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(34.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(46.6%) | |
たんぱく質:5.5g | |
成人男性一日必要量:60g(9.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(11%) | |
脂質:84.2g | |
成人男性一日必要量:59g(142.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(113.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(195.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(155.9%) | |
飽和脂肪酸:51.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(389.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(250.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(529.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(339.5%) | |
コレステロール:222mg | |
成人男性一日限度量:750mg(29.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(37%) | |
炭水化物:27.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(8.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(5.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(11.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(8.1%) | |
塩分:0.5g | |
成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:161.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(6.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(8.1%) | |
カルシウム:99.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(12.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(15.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(4.3%) | |
マグネシウム:10mg | |
成人男性一日必要量:340mg(2.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(3.7%) | |
リン:99mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(9.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(11%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3.3%) | |
鉄:0.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(5.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(3.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1%) | |
亜鉛:0.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(3.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1%) | |
成人女性一日必要量:9mg(4.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(1.1%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):687μg | |
成人男性一日必要量:850μg(80.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(25.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(105.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(25.4%) | |
ビタミンD:0.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(16.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(16.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.8%) | |
ビタミンK:24.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(32.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(40.7%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(16.7%) | |
ナイアシン:0.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(1.8%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:2.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(1.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(1.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.2%) | |
パントテン酸:0.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(8%) | |
成人女性一日必要量:5mg(8%) | |