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総カロリー：110002kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2025386
- 材料（1人分）
- ホットケーキミックス 150
- プリン 2個
- 牛乳or水 100
- バター(マーガリン) 適当
栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 30000g
ぷりん 160g
総カロリー:110002kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(4151%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(5641.1%) | |
たんぱく質:2288.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(3814.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(4577.6%) | |
脂質:1268g | |
| 成人男性一日必要量:59g(2149.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(1713.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(2948.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(2348.1%) | |
飽和脂肪酸:372.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(2808.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1806.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(3816.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(2448%) | |
コレステロール:9524mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(1269.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(1587.3%) | |
炭水化物:22343.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(6744.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(4817.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(9164.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(6546.6%) | |
塩分:300.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(3336.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(4004%) | |
カリウム:72224mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(2889%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(3611.2%) | |
カルシウム:30129.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(3766.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(1310%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(4635.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(1310%) | |
マグネシウム:3616mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(1063.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(1339.3%) | |
リン:54176mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(5417.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(1805.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(6019.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(1805.9%) | |
鉄:151mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(2157.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(302%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(1438.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(377.5%) | |
亜鉛:91mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(758.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(227.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(1011.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(260%) | |
銅:21mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(2333.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(210%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(3000%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(210%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2824.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(332.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(104.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(434.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(104.6%) | |
ビタミンＤ:30μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(545.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(60%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(545.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(60%) | |
ビタミンＫ:306.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(408.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(510.7%) | |
ビタミンＢ1:33.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(2364.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(3009.1%) | |
ビタミンＢ2:27.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(1712.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(2283.3%) | |
ナイアシン:180mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(1200%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(1636.4%) | |
ビタミンＢ6:12.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(864.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1100%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(26.9%) | |
ビタミンＢ12:30.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(1275%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(1275%) | |
葉酸:3024μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(1260%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(232.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(1260%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(232.6%) | |
パントテン酸:145.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(2902%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(2902%) | |