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総カロリー：3647kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2036897
- 材料（４～５人分）
- ■ ケーキ
- 卵 2個
- オイル １１５ｍｌ（１１５ｇ）
- 砂糖(上白糖) ２２５ｇ
- バニラエッセンス 小さじ１
- 小麦粉 １６０ｇ
- ベーキングソーダ 小さじ１
- ベーキングパウダー 小さじ１
- 塩 小さじ1/4
- シナモンパウダー 小さじ１
- 人参(千切り) ２００～２３０ｇ
- ■ クリームチーズクリーム
- レモンの皮 大さじ１
- レモンジュース 大さじ１
- クリームチーズ ２５０ｇ
- アイシングシュガー 大さじ４
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さらだあぶら 115g
さとう 225g
ばにらえっせんす 5g
こむぎこ 160g
じゅうそう 2g
べーきんぐぱうだー 4g
しお 1.25g
しなもん 1.8g
にんじん 230g
れもんのかわ 15g
くりーむちーず 250g
総カロリー:3646.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(137.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(187%) | |
たんぱく質:47.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(79.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(95.4%) | |
脂質:211.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(358.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(285.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(491.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(391.3%) | |
飽和脂肪酸:62.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(470.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(302.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(640%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(410.5%) | |
コレステロール:685.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(114.2%) | |
炭水化物:375.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(113.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(81%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(154.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(110.1%) | |
塩分:4.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(57.3%) | |
カリウム:1319.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(52.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(66%) | |
カルシウム:453.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(56.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(69.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.7%) | |
マグネシウム:77.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(22.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(28.8%) | |
リン:717.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(71.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(79.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23.9%) | |
鉄:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(52.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(35.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(9.3%) | |
亜鉛:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(34.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.7%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:31.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(31.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(31.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2479.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(291.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(91.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(381.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(91.8%) | |
ビタミンＤ:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンＫ:188.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(250.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(313.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(28.2%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:152.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(63.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(63.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
パントテン酸:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(88%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(88%) | |