検索速度0.003秒
総カロリー：2272kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2036955
- 材料（ホール型1台分）
- ★無塩バター 90g
- ★グラニュー糖 60g
- ★卵黄 2個分
- ★バニラオイル 少々
- ☆薄力粉 120g
- ☆ベーキングパウダー・ココア 大さじ2・少々
- ▲卵白 2個分
- ▲グラニュー糖 30g
- ラム酒漬けレーズン 少々
- 【生クリーム】 4色
- 生クリーム 100ml
- グラニュー糖 20g
- パンプキンパウダー・グレナディン・着色料(赤) 各少々
- 抹茶・エスプレッソソース 各少々
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 90g
さとう 60g
らんおう 36g
ばにらおいる 0.3g
こむぎこ 120g
らんぱく 72g
さとう 30g
なまくりーむ 100g
さとう 20g
べーきんぐぱうだー 24g
ここあ 30g
まっちゃ 0.15g
総カロリー:2271.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(116.5%) | |
たんぱく質:31.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(51.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(62.2%) | |
脂質:140.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(238.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(190.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(327.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(260.9%) | |
飽和脂肪酸:82.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(622.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(400.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(846.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(542.8%) | |
コレステロール:823mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(109.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(137.2%) | |
炭水化物:223.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(67.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(48.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(91.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(65.5%) | |
塩分:4.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(61.3%) | |
カリウム:2158.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(86.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(107.9%) | |
カルシウム:778.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(97.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(33.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(119.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(33.8%) | |
マグネシウム:165mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61.1%) | |
リン:1449.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(145%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(48.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(161.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(48.3%) | |
鉄:7.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(108.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(15.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(72.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(19%) | |
亜鉛:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1278.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(150.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(196.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47.3%) | |
ビタミンＤ:3.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンＫ:55.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(74.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(92.8%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:73.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(30.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(30.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.6%) | |
パントテン酸:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(56%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(56%) | |