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総カロリー:2453kcal

簡単!超濃厚★伝説のチーズケーキ by ここくん

引用元:http://cookpad.com/recipe/340779
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栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
たまご 61g
なまくりーむ 100g
さとう 60g
びすけっと 90g
むえんばたー 60g

総重量:621g


水分:240g


総カロリー:2453.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(92.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(125.8%)
 

たんぱく質:36g

 
成人男性一日必要量:60g(60%)
 
成人女性一日必要量:50g(72%)
 

脂質:191.6g

 
成人男性一日必要量:59g(324.7%)
 
成人男性一日限度量:74g(258.9%)
 
成人女性一日必要量:43g(445.6%)
 
成人女性一日限度量:54g(354.8%)
 

飽和脂肪酸:114.8g

 
成人男性一日必要量:13.25g(866.4%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(557.3%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1177.4%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(755.3%)
 

コレステロール:726.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(96.8%)
 
成人女性一日限度量:600mg(121.1%)
 

炭水化物:138.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(41.9%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(29.9%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(56.9%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(40.6%)
 

塩分:2.8g

 
成人男性一日限度量:9g(31.1%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(37.3%)
 

カリウム:462.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(18.5%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(23.1%)
 

カルシウム:567.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(70.9%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(24.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(87.3%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(24.7%)
 

マグネシウム:50.7mg

 
成人男性一日必要量:340mg(14.9%)
 
成人女性一日必要量:270mg(18.8%)
 

リン:453mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(45.3%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(15.1%)
 
成人女性一日必要量:900mg(50.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(15.1%)
 

鉄:2.3mg

 
成人男性一日必要量:7mg(32.9%)
 
成人男性一日限度量:50mg(4.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%)
 
成人女性一日限度量:40mg(5.8%)
 

亜鉛:3.1mg

 
成人男性一日必要量:12mg(25.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(34.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8.9%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1583μg

 
成人男性一日必要量:850μg(186.2%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(58.6%)
 
成人女性一日必要量:650μg(243.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(58.6%)
 

ビタミンD:2.4μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%)
 
成人男性一日限度量:50μg(4.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%)
 
成人女性一日限度量:50μg(4.8%)
 

ビタミンK:66.9μg

 
成人男性一日必要量:75μg(89.2%)
 
成人女性一日必要量:60μg(111.5%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:1.1mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%)
 

ナイアシン:1.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8%)
 
成人女性一日必要量:11mg(10.9%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 

葉酸:64.8μg

 
成人男性一日必要量:240μg(27%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(27%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(5%)
 

パントテン酸:2.5mg

 
成人男性一日必要量:5mg(50%)
 
成人女性一日必要量:5mg(50%)