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総カロリー：4367kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2065949
- 材料
- ●強力粉 ３０g
- ●コーンスターチ ３０g
- ●抹茶 ８g
- ●卵黄 ７５g
- ●グラニュー糖 ３３g
- ●卵白 １３５g
- ●グラニュー糖 ５０g
- ◆クリームチーズ １２５g
- ◆グラニュー糖 ２０g
- ◆牛乳 １５g
- ◆生クリーム(４５％) １４０g
- ◎抹茶 １０g
- ◎グラニュー糖 １００g
- ◎クリームチーズ ５００g
- ☆クリアガー１００ １０g
- ☆グラニュー糖 40g
- ☆苺のピュレ 125g
- ☆水 70g
- ☆苺の濃縮エキス 5g
- ☆キル酒 15ml
- ▼プチ・マカロン 適量
- ▼その他デコ素材 適量
- ▼アイシング 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 30g
こーんすたーち 30g
まっちゃ 8g
らんおう 75g
さとう 33g
らんぱく 135g
さとう 50g
くりーむちーず 125g
さとう 20g
ぎゅうにゅう 15g
なまくりーむ 140g
まっちゃ 10g
さとう 100g
くりーむちーず 500g
さとう 40g
みず 70g
さとう 10g
総カロリー:4366.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(164.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(223.9%) | |
たんぱく質:90.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(150.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(181%) | |
脂質:297g | |
| 成人男性一日必要量:59g(503.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(401.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(690.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(550%) | |
飽和脂肪酸:172.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1304.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(838.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1772.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1136.8%) | |
コレステロール:1839.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(245.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(306.7%) | |
炭水化物:324.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(97.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(69.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(133%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(95%) | |
塩分:5.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(70.7%) | |
カリウム:1417.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(56.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(70.9%) | |
カルシウム:745.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(93.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(114.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.4%) | |
マグネシウム:165.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61.3%) | |
リン:1217.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(121.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(40.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(135.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(40.6%) | |
鉄:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(132.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(88.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23.3%) | |
亜鉛:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(82.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(110%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(28.3%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:11mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(11%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2906.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(341.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(107.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(447.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(107.6%) | |
ビタミンＤ:6.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(116.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(116.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.8%) | |
ビタミンＫ:648.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(864.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1080.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(168.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(225%) | |
ナイアシン:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(29.1%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(133.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(133.3%) | |
葉酸:404.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(168.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(31.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(168.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(31.1%) | |
パントテン酸:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(148%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(148%) | |