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総カロリー:2121kcal

バナナの香ばしバターケーキ by ptomomi

引用元:http://cookpad.com/recipe/2067141
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栄養成分として認識できた材料
あーもんど 90g
べーきんぐぱうだー 4g
たまご 183g
はちみつ 21g
さとう 140g
さとう 15g
ばたー 65g
ばなな 390g

総重量:908g


水分:315.1g


総カロリー:2120.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(80%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(108.7%)
 

たんぱく質:38.9g

 
成人男性一日必要量:60g(64.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(77.8%)
 

脂質:118g

 
成人男性一日必要量:59g(200%)
 
成人男性一日限度量:74g(159.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(274.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(218.5%)
 

飽和脂肪酸:40.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(308.7%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(198.5%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(419.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(269.1%)
 

コレステロール:789.8mg

 
成人男性一日限度量:750mg(105.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(131.6%)
 

炭水化物:242.6g

 
成人男性一日必要量:331.3g(73.2%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(52.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(99.5%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(71.1%)
 

塩分:2.5g

 
成人男性一日限度量:9g(27.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(33.3%)
 

カリウム:1917.7mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(76.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(95.9%)
 

カルシウム:408.1mg

 
成人男性一日必要量:800mg(51%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(17.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(62.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(17.7%)
 

マグネシウム:372.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(109.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(138%)
 

リン:951.8mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(95.2%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(31.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(105.8%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(31.7%)
 

鉄:8mg

 
成人男性一日必要量:7mg(114.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(16%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(76.2%)
 
成人女性一日限度量:40mg(20%)
 

亜鉛:6.2mg

 
成人男性一日必要量:12mg(51.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(15.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(68.9%)
 
成人女性一日限度量:35mg(17.7%)
 

銅:1.6mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(16%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(16%)
 

ビタミンC:38.1mg

 
成人男性一日必要量:100mg(38.1%)
 
成人女性一日必要量:100mg(38.1%)
 

ビタミンA(レチノール当量):577.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(67.9%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:650μg(88.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(21.4%)
 

ビタミンD:3.2μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6.4%)
 

ビタミンK:31.3μg

 
成人男性一日必要量:75μg(41.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(52.2%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:1.6mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(100%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%)
 

ナイアシン:5mg

 
成人男性一日必要量:15mg(33.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(45.5%)
 

ビタミンB6:1.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(2%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(100%)
 
成人女性一日限度量:45mg(2.4%)
 

ビタミンB12:1.5μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 

葉酸:184.6μg

 
成人男性一日必要量:240μg(76.9%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(14.2%)
 
成人女性一日必要量:240μg(76.9%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(14.2%)
 

パントテン酸:3.9mg

 
成人男性一日必要量:5mg(78%)
 
成人女性一日必要量:5mg(78%)