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総カロリー:2121kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/2067141
- 材料(12センチクグロフ4個分)
- 粉 タイプ65 110g
- アーモンドプードル 90g
- ベーキングパウダー 小1
- 卵 3個
- はちみつ 大1
- グラニュー糖 140g
- キビ砂糖 15g
- 発酵バター 65g
- バター(食塩不使用) 65g
- バナナ【完熟の中サイズ) 3本
栄養成分として認識できた材料
あーもんど 90g
べーきんぐぱうだー 4g
たまご 183g
はちみつ 21g
さとう 140g
さとう 15g
ばたー 65g
ばなな 390g
総カロリー:2120.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(80%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(108.7%) | |
たんぱく質:38.9g | |
成人男性一日必要量:60g(64.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(77.8%) | |
脂質:118g | |
成人男性一日必要量:59g(200%) | |
成人男性一日限度量:74g(159.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(274.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(218.5%) | |
飽和脂肪酸:40.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(308.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(198.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(419.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(269.1%) | |
コレステロール:789.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(105.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(131.6%) | |
炭水化物:242.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(73.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(52.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(99.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(71.1%) | |
塩分:2.5g | |
成人男性一日限度量:9g(27.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(33.3%) | |
カリウム:1917.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(76.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(95.9%) | |
カルシウム:408.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(51%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(62.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17.7%) | |
マグネシウム:372.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(109.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(138%) | |
リン:951.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(95.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(31.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(105.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(31.7%) | |
鉄:8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(114.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(16%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(76.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(20%) | |
亜鉛:6.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(51.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(15.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(68.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(17.7%) | |
銅:1.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンC:38.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(38.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(38.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):577.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(67.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(88.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(21.4%) | |
ビタミンD:3.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンK:31.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(52.2%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:1.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(45.5%) | |
ビタミンB6:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンB12:1.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:184.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(76.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(14.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(76.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(14.2%) | |
パントテン酸:3.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(78%) | |
成人女性一日必要量:5mg(78%) | |