検索速度0.003秒
総カロリー：2548kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2073716
- 材料（27×27cm1枚分）
- ■ スポンジ生地
- 卵白(L) 4個分
- 砂糖(上白糖) 80g
- 卵黄(L) 4個分
- 薄力粉 80g
- 牛乳 30g
- はちみつ 15g
- ミルクいちごアイスクリーム 1個(150ml)
- サラダ油 30g
- ■ ホイップクリーム
- 生クリーム(動物性) 200ml
- 砂糖(上白糖) 20g
- ■ 甘栗クリーム
- レシピID:2071405(甘栗ペースト) ～250g
- ホイップクリーム 50～75g
栄養成分として認識できた材料
らんぱく 144g
さとう 80g
らんおう 72g
こむぎこ 80g
ぎゅうにゅう 30g
はちみつ 15g
さらだあぶら 30g
なまくりーむ 200g
さとう 20g
ほいっぷくりーむ 75g
総カロリー:2547.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(96.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(130.7%) | |
たんぱく質:39.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(66.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(79.4%) | |
脂質:175.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(297.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(236.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(407.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(324.6%) | |
飽和脂肪酸:82.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(623.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(401%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(847.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(543.4%) | |
コレステロール:1328.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(177.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(221.4%) | |
炭水化物:193.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(58.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(79.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(56.7%) | |
塩分:1.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:620.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(31%) | |
カルシウム:327.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(41%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(50.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
マグネシウム:47.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(17.6%) | |
リン:643mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.4%) | |
鉄:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(49.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13%) | |
亜鉛:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(32.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.1%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1384.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(162.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(51.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(213%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(51.3%) | |
ビタミンＤ:5.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(101.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(101.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.2%) | |
ビタミンＫ:103.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(138.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(173%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
葉酸:109.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(45.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(45.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
パントテン酸:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(86%) | |