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総カロリー:1658kcal

デビルス・ケーキ☆ by ドロシーmama

引用元:http://cookpad.com/recipe/152561
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栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 200g
たまご 183g
さとう 60g
さらだあぶら 50g

総重量:493g


水分:141.1g


総カロリー:1657.8kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(62.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(85%)
 

たんぱく質:34.3g

 
成人男性一日必要量:60g(57.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(68.6%)
 

脂質:74.4g

 
成人男性一日必要量:59g(126.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(100.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(173%)
 
成人女性一日限度量:54g(137.8%)
 

飽和脂肪酸:10.4g

 
成人男性一日必要量:13.25g(78.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(50.5%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(106.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(68.4%)
 

コレステロール:716.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(95.5%)
 
成人女性一日限度量:600mg(119.4%)
 

炭水化物:208.8g

 
成人男性一日必要量:331.3g(63%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(45%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(85.6%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(61.2%)
 

塩分:2.6g

 
成人男性一日限度量:9g(28.9%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(34.7%)
 

カリウム:683.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(27.3%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(34.2%)
 

カルシウム:279.9mg

 
成人男性一日必要量:800mg(35%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(12.2%)
 
成人女性一日必要量:650mg(43.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(12.2%)
 

マグネシウム:41.1mg

 
成人男性一日必要量:340mg(12.1%)
 
成人女性一日必要量:270mg(15.2%)
 

リン:640mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(64%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(21.3%)
 
成人女性一日必要量:900mg(71.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(21.3%)
 

鉄:3.8mg

 
成人男性一日必要量:7mg(54.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(36.2%)
 
成人女性一日限度量:40mg(9.5%)
 

亜鉛:2.6mg

 
成人男性一日必要量:12mg(21.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(6.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(28.9%)
 
成人女性一日限度量:35mg(7.4%)
 

銅:0.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(3%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(3%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):251.3μg

 
成人男性一日必要量:850μg(29.6%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(9.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(38.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(9.3%)
 

ビタミンD:3μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6%)
 

ビタミンK:82.2μg

 
成人男性一日必要量:75μg(109.6%)
 
成人女性一日必要量:60μg(137%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.8mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(50%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%)
 

ナイアシン:1.4mg

 
成人男性一日必要量:15mg(9.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(12.7%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%)
 

葉酸:86.9μg

 
成人男性一日必要量:240μg(36.2%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(36.2%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.7%)
 

パントテン酸:3.2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(64%)
 
成人女性一日必要量:5mg(64%)