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総カロリー:3019kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/2103331
- 材料(9個分)
- 強力粉 300g
- 薄力粉 150g
- ドライイースト 小さじ2
- さとう 40g
- 塩 小さじ1弱
- ★卵 1個
- ★牛乳 100cc
- ★水 120cc
- バター 40g
- ■ フィリング
- バター 50g
- シナモン 小さじ2
- 三温糖 50g
- ■ フォンダン
- クリームチーズ 大さじ1
- コーヒーフレッシュ 1個(5ml)
- 粉砂糖 50g
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 300g
こむぎこ 150g
どらいいーすと 3g
さとう 40g
しお 6g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 120g
みず 120g
ばたー 40g
ばたー 50g
しなもん 3.6g
さとう 50g
くりーむちーず 22.5g
こーひーふれっしゅ 6g
さとう 50g
総カロリー:3018.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(113.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(154.8%) | |
たんぱく質:64.7g | |
成人男性一日必要量:60g(107.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(129.4%) | |
脂質:103.4g | |
成人男性一日必要量:59g(175.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(139.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(240.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(191.5%) | |
飽和脂肪酸:56.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(425.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(273.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(578.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(371.1%) | |
コレステロール:443.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(59.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(73.9%) | |
炭水化物:468.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(141.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(100.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(192%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(137.2%) | |
塩分:8g | |
成人男性一日限度量:9g(88.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(106.7%) | |
カリウム:1538.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(61.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(76.9%) | |
カルシウム:348.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(53.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
マグネシウム:469.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(138.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(173.9%) | |
リン:1299.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(130%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(43.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(144.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(43.3%) | |
鉄:11.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(170%) | |
成人男性一日限度量:50mg(23.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(113.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(29.8%) | |
亜鉛:11mg | |
成人男性一日必要量:12mg(91.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(27.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(122.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(31.4%) | |
銅:1.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):638.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(75.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(23.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(98.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(23.7%) | |
ビタミンD:2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンK:27.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(36.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(45.2%) | |
ビタミンB1:1.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:19.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(127.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(173.6%) | |
ビタミンB6:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:302.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(126%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(23.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(126%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(23.3%) | |
パントテン酸:6.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(126%) | |
成人女性一日必要量:5mg(126%) | |