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総カロリー：2625414kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2111697
- 材料
- スペアリブ 800kg
- コーラ 350ml
- オリーブオイル 大さじ3
- 醤油 大さじ4
- 塩 少々
- 粗挽きこしょう 少々
- 唐辛子 2本
- ニンニク 2かけ
- パセリ 少々
栄養成分として認識できた材料
すぺありぶ 800000g
こーら 350g
おりーぶおいる 40.5g
しょうゆ 72g
しお 0.5g
くろこしょう 0.2g
とうがらし 4g
にんにく 20g
ぱせり 0.25g
総カロリー:2625410kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(99072.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(134636.4%) | |
たんぱく質:96567.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(160945.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(193134.4%) | |
脂質:235321g | |
| 成人男性一日必要量:59g(398849.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(318001.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(547258.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(435779.6%) | |
飽和脂肪酸:88065.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(664644.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(427501.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(903234.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(579377.6%) | |
コレステロール:476000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(63466.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(79333.3%) | |
炭水化物:732.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(221.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(158%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(300.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(214.7%) | |
塩分:690.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(7676.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(9212%) | |
カリウム:1700410mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(68016.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(85020.5%) | |
カルシウム:20432.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(2554.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(888.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(3143.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(888.4%) | |
マグネシウム:102057mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(30016.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(37798.9%) | |
リン:952184mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(95218.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31739.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(105798.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31739.5%) | |
鉄:4081.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(58307.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8163%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(38871.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10203.8%) | |
亜鉛:12240.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(102006.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(30602%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(136008.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(34973.7%) | |
銅:340.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(37788.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3401%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(48585.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3401%) | |
ビタミンＣ:13606.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(13606.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(13606.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:68030.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(8003.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(2519.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(10466.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(2519.7%) | |
ビタミンＤ:2720μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49454.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5440%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49454.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5440%) | |
ビタミンＫ:27219.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(36293.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(45366.5%) | |
ビタミンＢ1:3672.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(262292.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(333827.3%) | |
ビタミンＢ2:884.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(55256.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(73675%) | |
ナイアシン:31281.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(208541.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(284374.5%) | |
ビタミンＢ6:1428.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(102028.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2597.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(129854.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3174.2%) | |
ビタミンＢ12:2720.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(113337.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(113337.5%) | |
葉酸:13642.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(5684.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(1049.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(5684.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(1049.4%) | |
パントテン酸:5372.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(107450%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(107450%) | |