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総カロリー:858kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/2115259
- 材料(9個)
- *市販のタルト 1セット(9個)【今回は、共立食品株式会社さんのプチタルト(クッキータイプ)9個入りのものを使用しました!このタルトに沿って分量を決めていきます!】
- *板チョコ(55グラムのもの) 2枚
- *動物性生クリーム 100ml
- ■ 【お好みで固くしたり緩くしたりしてください♪】
- *無塩バター(あれば) 10グラム
- *ラムエッセンス(あれば) 数滴
- ■ *お好きなトッピング【今回は、アーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、クルミ、スライスアーモンドを使用】
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 140g
むえんばたー 10g
総カロリー:857.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(32.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(44%) | |
たんぱく質:9.7g | |
成人男性一日必要量:60g(16.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(19.4%) | |
脂質:56g | |
成人男性一日必要量:59g(94.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(75.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(130.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(103.7%) | |
飽和脂肪酸:33.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(249.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(160.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(339.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(217.8%) | |
コレステロール:48.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(6.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(8.1%) | |
炭水化物:78.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(23.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(16.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(32%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(22.9%) | |
塩分:0.3g | |
成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:618.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(24.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(30.9%) | |
カルシウム:337.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(42.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(51.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14.7%) | |
マグネシウム:103.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(30.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(38.4%) | |
リン:337.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(33.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(37.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.3%) | |
鉄:3.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(48.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(32.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.5%) | |
亜鉛:2.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(19.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(25.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.6%) | |
銅:0.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):171.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(20.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(26.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(6.3%) | |
ビタミンD:1.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンK:10.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(14.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(18%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:25.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(10.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(10.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.9%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
成人女性一日必要量:5mg(44%) | |