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総カロリー：2313kcal
す 21g
さとう 21g
しお 3g
みりん 1.6g
さけ 1.6g
す 43g
さとう 43g
しお 6g
みりん 3g
さけ 3g
す 64g
さとう 64g
しお 9.6g
みりん 4.8g
さけ 4.8g
す 85g
さとう 85g
しお 13g
みりん 6.4g
さけ 6.4g
す 107g
さとう 107g
しお 16g
みりん 8g
さけ 8g
す 200g
さとう 200g
しお 30g
みりん 15g
さけ 15g
とても美味しい酢飯！！寿司酢の割合♪ by いさめぐ
引用元：http://cookpad.com/recipe/2119588- 材料
- 米一合 160グラム
- 酢 21グラム
- 砂糖 21グラム
- 塩 3グラム
- みりん 1.6グラム
- 料理酒 1.6グラム
- 米二合 320グラム
- 酢 43グラム
- 砂糖 43グラム
- 塩 6グラム
- みりん 3グラム
- 料理酒 3グラム
- 米三合 480グラム
- 酢 64グラム
- 砂糖 64グラム
- 塩 9.6グラム
- みりん 4.8グラム
- 料理酒 4.8グラム
- 米四合 640グラム
- 酢 85グラム
- 砂糖 85グラム
- 塩 13グラム
- みりん 6.4グラム
- 料理酒 6.4グラム
- 米五合 800グラム
- 酢 107グラム
- 砂糖 107グラム
- 塩 16グラム
- みりん 8グラム
- 料理酒 8グラム
- 米一升 1,500グラム
- 酢 200グラム
- 砂糖 200グラム
- 塩 30グラム
- みりん 15グラム
- 料理酒 15グラム
す 21g
さとう 21g
しお 3g
みりん 1.6g
さけ 1.6g
す 43g
さとう 43g
しお 6g
みりん 3g
さけ 3g
す 64g
さとう 64g
しお 9.6g
みりん 4.8g
さけ 4.8g
す 85g
さとう 85g
しお 13g
みりん 6.4g
さけ 6.4g
す 107g
さとう 107g
しお 16g
みりん 8g
さけ 8g
す 200g
さとう 200g
しお 30g
みりん 15g
さけ 15g
総重量:1195.2g |
水分:526.3g |
総カロリー:2312.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(87.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(118.6%) |
たんぱく質:1.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(2.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(2.8%) |
脂質:0g | |
| 成人男性一日必要量:59g(0%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(0%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(0%) |
飽和脂肪酸:0g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(0%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(0%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(0%) |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) |
炭水化物:563.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(170.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(121.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(231.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(165.2%) |
塩分:74.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(832.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(998.7%) |
カリウム:163.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(6.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(8.2%) |
カルシウム:60.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(7.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(9.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(2.6%) |
マグネシウム:64.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.8%) |
リン:18.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(1.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(2.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(0.6%) |
鉄:0mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(0%) |
亜鉛:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(6.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(1.7%) |
銅:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(1%) |
ビタミンＣ:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.4%) |
ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0%) |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) |
ビタミンＢ1:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) |
ビタミンＢ2:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) |
ナイアシン:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(5.5%) |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) |
ビタミンＢ12:0.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) |
葉酸:0.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(0.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(0.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(0%) |
パントテン酸:0mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(0%) |