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総カロリー：2916kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2124797
- 材料（18cm(15cm)）
- ☆ビスケット(チョイスかマリーかお好きなもので) 100g(70g)
- ☆溶かしバター 50g(35g)
- クリームチーズ(常温) 200g(150g)
- バニラヨーグルト(常温) 100g(70g)
- グラニュー糖 80g(55g)
- 練乳 大1(小2)
- レモン汁 大1(小2)
- コアントローorキルシュ(なくてもOK) 大1(小2)
- 卵(よく溶いて常温) 2個(1個半)
- 生クリーム 200g(150g)
- コーンスターチか薄力粉(ふるう) 12g(8g)
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 100g
ばたー 50g
くりーむちーず 200g
さとう 80g
れんにゅう 15g
れもんじる 15g
さけ 15g
たまご 122g
なまくりーむ 200g
総カロリー:2915.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(110%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(149.5%) | |
たんぱく質:42.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(71%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(85.2%) | |
脂質:218.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(370.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(295.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(508.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(404.6%) | |
飽和脂肪酸:128.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(971.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(624.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1320%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(846.7%) | |
コレステロール:991.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(132.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(165.2%) | |
炭水化物:185.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(55.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(40%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(76%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(54.3%) | |
塩分:3.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(50.7%) | |
カリウム:667.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(26.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(33.4%) | |
カルシウム:697.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(87.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(30.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(107.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(30.3%) | |
マグネシウム:64mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.7%) | |
リン:599.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(66.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(20%) | |
鉄:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(32.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.1%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1717.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(202%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(63.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(264.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(63.6%) | |
ビタミンＤ:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.2%) | |
ビタミンＫ:76.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(101.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(127.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(12.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:85.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(35.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.6%) | |
パントテン酸:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(70%) | |