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総カロリー：3105kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1084540
- 材料 (小さめ15コ分)
- 生地
- 強力粉 270ｇ
- 米粉（製菓用） 30ｇ
- 砂糖 30ｇ
- 塩 5ｇ
- ドライイースト 6ｇ
- 豆乳 200ｇ
- 無塩バター（またはマーガリン） 45ｇ
- トッピング
- チョコレート 150ｇ
- 粉糖 60ｇ
- アーモンドダイス（ローストしたもの） 適宜
- グラニュー糖 適宜
- 揚げ油 適宜
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 270g
じょうしんこ 30g
さとう 30g
しお 5g
どらいいーすと 6g
とうにゅう 200g
むえんばたー 45g
ちょこれーと 150g
さとう 60g
あーもんど 10g
さとう 10g
さらだあぶら 40.8g
総カロリー:3104.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(117.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(159.2%) | |
たんぱく質:58.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(97.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(116.6%) | |
脂質:147.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(249.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(198.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(342.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(272.6%) | |
飽和脂肪酸:59g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(445.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(286.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(605.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(388.2%) | |
コレステロール:128.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(17.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(21.4%) | |
炭水化物:401.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(121.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(86.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(164.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(117.6%) | |
塩分:5.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(68%) | |
カリウム:2150.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(107.5%) | |
カルシウム:495.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(62%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(21.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(76.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(21.6%) | |
マグネシウム:586.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(172.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(217.4%) | |
リン:1432.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(143.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(47.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(159.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(47.7%) | |
鉄:16mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(228.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(152.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(40%) | |
亜鉛:12mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(133.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(34.3%) | |
銅:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(266.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(342.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(24%) | |
ビタミンＣ:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:454.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(53.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(69.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(16.8%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:76.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(102.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(128%) | |
ビタミンＢ1:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:20.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(135.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(184.5%) | |
ビタミンＢ6:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.9%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:451μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(187.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(187.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(34.7%) | |
パントテン酸:7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(140%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(140%) | |