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総カロリー:3475kcal

濃厚!N.Y.スタイルチーズケーキ by わが家のアイコさん

引用元:http://cookpad.com/recipe/347213
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栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さわーくりーむ 100g
くっきー 100g
ばたー 50g
さとう 110g
なまくりーむ 200g
こーんすたーち 9g
ばにらえっせんす 0.5g

総重量:819.5g


水分:305.6g


総カロリー:3474.8kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(131.1%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(178.2%)
 

たんぱく質:32.6g

 
成人男性一日必要量:60g(54.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(65.2%)
 

脂質:281.5g

 
成人男性一日必要量:59g(477.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(380.4%)
 
成人女性一日必要量:43g(654.7%)
 
成人女性一日限度量:54g(521.3%)
 

飽和脂肪酸:143.5g

 
成人男性一日必要量:13.25g(1083%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(696.6%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1471.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(944.1%)
 

コレステロール:650.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(86.7%)
 
成人女性一日限度量:600mg(108.4%)
 

炭水化物:194.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(58.8%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(42%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(79.9%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(57%)
 

塩分:3.6g

 
成人男性一日限度量:9g(40%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(48%)
 

カリウム:461.7mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(18.5%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(23.1%)
 

カルシウム:323.9mg

 
成人男性一日必要量:800mg(40.5%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(14.1%)
 
成人女性一日必要量:650mg(49.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(14.1%)
 

マグネシウム:41.4mg

 
成人男性一日必要量:340mg(12.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(15.3%)
 

リン:387.2mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(38.7%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(12.9%)
 
成人女性一日必要量:900mg(43%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(12.9%)
 

鉄:1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(9.5%)
 
成人女性一日限度量:40mg(2.5%)
 

亜鉛:2.6mg

 
成人男性一日必要量:12mg(21.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(6.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(28.9%)
 
成人女性一日限度量:35mg(7.4%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1810μg

 
成人男性一日必要量:850μg(212.9%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(67%)
 
成人女性一日必要量:650μg(278.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(67%)
 

ビタミンD:1.8μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%)
 
成人男性一日限度量:50μg(3.6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%)
 
成人女性一日限度量:50μg(3.6%)
 

ビタミンK:72.5μg

 
成人男性一日必要量:75μg(96.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(120.8%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:0.8mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(50%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%)
 

ナイアシン:0.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(6%)
 
成人女性一日必要量:11mg(8.2%)
 

ビタミンB6:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.2%)
 

ビタミンB12:0.7μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%)
 

葉酸:34.5μg

 
成人男性一日必要量:240μg(14.4%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(2.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(14.4%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(2.7%)
 

パントテン酸:1.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(36%)
 
成人女性一日必要量:5mg(36%)