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総カロリー：2917kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2161133
- 材料（18㎝タルト）
- ■ タルト台■
- 薄力粉 100g
- 全粒粉 50g
- 卵 １個
- 砂糖 30g
- サラダ油 30g
- ■ キャラメルカスタード■
- 砂糖 20g
- 水 大１
- 牛乳 200cc
- 卵 １個
- 薄力粉 大１
- 片栗粉 大１
- 砂糖 大２
- バター 10g
- ■ 胡桃キャラメル■
- 胡桃 100g
- 砂糖 80g
- 牛乳 150cc
- バター 30g
- ■ トッピング■
- バナナ １～２本
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 100g
ぜんりゅうぷん 50g
たまご 61g
さとう 30g
さらだあぶら 30g
さとう 20g
みず 15g
ぎゅうにゅう 240g
たまご 61g
こむぎこ 9g
かたくりこ 9g
さとう 18g
ばたー 10g
くるみ 100g
さとう 80g
ぎゅうにゅう 180g
ばたー 30g
ばなな 130g
総カロリー:2916.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(110.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(149.6%) | |
たんぱく質:57.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(95.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(114.8%) | |
脂質:161.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(273.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(218%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(375.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(298.7%) | |
飽和脂肪酸:42.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(321.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(206.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(436.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(280.3%) | |
コレステロール:570.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(76.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(95.1%) | |
炭水化物:320.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(96.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(69.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(131.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(94%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:1898.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(75.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(94.9%) | |
カルシウム:651mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(100.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28.3%) | |
マグネシウム:312.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(92%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(115.9%) | |
リン:1119.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(111.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(37.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(124.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(37.3%) | |
鉄:7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(17.5%) | |
亜鉛:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(64.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(85.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(22%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:16.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(16.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:525.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(80.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(19.4%) | |
ビタミンＤ:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンＫ:71.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(119.5%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(51.8%) | |
ビタミンＢ6:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:210.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(87.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(87.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(16.2%) | |
パントテン酸:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(122%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(122%) | |