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総カロリー:2573kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1087184
- 材料 (18cmの丸型1個分)
- 土台
- ビスケット 70g
- バター(食塩不使用) 30g
-
- 生地
- クリームチーズ 200g
- レモン果汁 大さじ1
- 生クリーム 200cc
- カルピス(原液) 100~150cc
- 粉ゼラチン 5g
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 70g
ばたー 30g
くりーむちーず 200g
れもんじる 15g
なまくりーむ 200g
かるぴす 195g
ぜらちん 5g
総カロリー:2573kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(97.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(131.9%) | |
たんぱく質:34.2g | |
成人男性一日必要量:60g(57%) | |
成人女性一日必要量:50g(68.4%) | |
脂質:187.3g | |
成人男性一日必要量:59g(317.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(253.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(435.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(346.9%) | |
飽和脂肪酸:113.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(858.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(551.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1166.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(748%) | |
コレステロール:508.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(67.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(84.7%) | |
炭水化物:178.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(53.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(38.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(73.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(52.4%) | |
塩分:2.9g | |
成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:421.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(16.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(21.1%) | |
カルシウム:614.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(76.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(26.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(94.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(26.7%) | |
マグネシウム:41.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.3%) | |
リン:343.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(34.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(38.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.4%) | |
鉄:1.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(15.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(10.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.8%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:7.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(7.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1445.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(170.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(53.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(222.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(53.5%) | |
ビタミンD:1.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンK:58.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(78%) | |
成人女性一日必要量:60μg(97.5%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:0.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6%) | |
成人女性一日必要量:11mg(8.2%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:36.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(15.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(15.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
パントテン酸:1.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(32%) | |
成人女性一日必要量:5mg(32%) | |