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総カロリー：8388607kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2170875
- 材料（4～5人分）
- 鶏胸肉orもも肉（レシピID : 2159401） 3枚（1袋）
- 小麦粉(薄力粉) 50g
- 卵 1個
- 小麦粉(薄力粉) 2度目用適量
- ■ 甘酢
- 漬け汁の残り 残った分全部
- 醤油 30g
- 酢 50g
- ラカントS 50g
- ■ タルタルソース
- マヨネーズ 150g
- 固ゆで卵 3個
- 玉ねぎ 1個
- 牛乳 30g
- 乾燥パセリ 少々
- ■ 付け合わせ
- サラダ（レシピID : 2163619） 皿1面に敷く量
栄養成分として認識できた材料
とりむねにく 539850250g
こむぎこ 50g
たまご 61g
しょうゆ 30g
す 50g
まよねーず 150g
たまねぎ 200g
ぎゅうにゅう 30g
総カロリー:1317240000kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(49707169.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(67550769.2%) | |
たんぱく質:105271000g | |
| 成人男性一日必要量:60g(175451666.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(210542000%) | |
脂質:92854400g | |
| 成人男性一日必要量:59g(157380339%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(125478918.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(215940465.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(171952592.6%) | |
飽和脂肪酸:28018200g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(211458113.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(136010679.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(287366153.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(184330263.2%) | |
コレステロール:464272000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(61902933.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(77378666.7%) | |
炭水化物:67.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(20.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(14.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(27.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(19.7%) | |
塩分:539858g | |
| 成人男性一日限度量:9g(5998422.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(7198106.7%) | |
カリウム:1025720000mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(41028800%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(51286000%) | |
カルシウム:21594100mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(2699262.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(938873.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(3322169.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(938873.9%) | |
マグネシウム:107970000mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(31755882.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(39988888.9%) | |
リン:647821000mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(64782100%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21594033.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(71980111.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21594033.3%) | |
鉄:1619550mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(23136428.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3239100%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(15424285.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4048875%) | |
亜鉛:3778950mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(31491250%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9447375%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(41988333.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10797000%) | |
銅:269925mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(29991666.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2699250%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(38560714.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2699250%) | |
ビタミンＣ:5398520mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(5398520%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(5398520%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:388692000μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(45728470.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(14396000%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(59798769.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(14396000%) | |
ビタミンＤ:539852μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(9815490.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(1079704%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(9815490.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(1079704%) | |
ビタミンＫ:269925000μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(359900000%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(449875000%) | |
ビタミンＢ1:269925mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(19280357.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(24538636.4%) | |
ビタミンＢ2:431881mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(26992562.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(35990083.3%) | |
ナイアシン:42648200mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(284321333.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(387710909.1%) | |
ビタミンＢ6:1889480mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(134962857.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3435418.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(171770909.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4198844.4%) | |
ビタミンＢ12:1619550μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(67481250%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(67481250%) | |
葉酸:26992600μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(11246916.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2076353.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(11246916.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2076353.8%) | |
パントテン酸:5236550mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(104731000%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(104731000%) | |