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総カロリー:1164kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/2172973
- 材料(21cmタルト型1台分)
- ■ シュクレ生地/レシピID:2113963参照
- ■ ★フィリング★
- 卵黄(L) 2個分
- 砂糖 40g
- 牛乳 80g
- コンデンスミルク 20g
- バニラエッセンス 数滴
- 生クリーム 140g
- スキムミルク 大さじ2
- 粉ゼラチン+水 5g+25g
- トッピング用フルーツ(お好みで) 適量
- ■ ★バスケット部分★
- パスタ(フェットチーネ) 適量
- 卵黄+水 1個分+大さじ1
- メープルシロップ 小さじ2
- グラニュー糖 少量
- ナパージュ 適量
栄養成分として認識できた材料
らんおう 36g
さとう 40g
ぎゅうにゅう 80g
れんにゅう 20g
ばにらえっせんす 0.1g
なまくりーむ 140g
すきむみるく 12g
めーぷるしろっぷ 14g
みずあめ 20g
総カロリー:1163.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(43.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(59.7%) | |
たんぱく質:17g | |
成人男性一日必要量:60g(28.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(34%) | |
脂質:79.9g | |
成人男性一日必要量:59g(135.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(108%) | |
成人女性一日必要量:43g(185.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(148%) | |
飽和脂肪酸:45g | |
成人男性一日必要量:13.25g(339.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(218.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(461.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(296.1%) | |
コレステロール:688.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(91.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(114.7%) | |
炭水化物:91.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(27.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(19.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(37.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(26.9%) | |
塩分:0.5g | |
成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:592.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(23.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(29.6%) | |
カルシウム:428.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(53.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(18.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(66%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(18.6%) | |
マグネシウム:38.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(11.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(14.3%) | |
リン:517.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(51.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(57.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.3%) | |
鉄:2.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:1.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):761.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(89.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(28.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(117.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(28.2%) | |
ビタミンD:3.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンK:36.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(48.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(60.3%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:0.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2%) | |
成人女性一日必要量:11mg(2.7%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:54.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(22.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
パントテン酸:3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
成人女性一日必要量:5mg(60%) | |