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総カロリー:2900kcal

♪桃のチーズケーキタルト♪ by xxシィータxx

引用元:http://cookpad.com/recipe/2173425
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栄養成分として認識できた材料
もものかんづめ 425g
くりーむちーず 100g
なまくりーむ 100g
たまご 61g
さとう 50g
びすけっと 100g
ばたー 50g
さとう 30g
こむぎこ 9g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 120g
なまくりーむ 80g
さとう 6g
ぜらちん 5g

総重量:1197g


水分:677.4g


総カロリー:2900.2kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(109.4%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(148.7%)
 

たんぱく質:43.2g

 
成人男性一日必要量:60g(72%)
 
成人女性一日必要量:50g(86.4%)
 

脂質:180.3g

 
成人男性一日必要量:59g(305.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(243.6%)
 
成人女性一日必要量:43g(419.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(333.9%)
 

飽和脂肪酸:105g

 
成人男性一日必要量:13.25g(792.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(509.7%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1076.9%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(690.8%)
 

コレステロール:880mg

 
成人男性一日限度量:750mg(117.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(146.7%)
 

炭水化物:269.8g

 
成人男性一日必要量:331.3g(81.4%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(58.2%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(110.7%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(79.1%)
 

塩分:3.2g

 
成人男性一日限度量:9g(35.6%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(42.7%)
 

カリウム:1035.7mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(41.4%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(51.8%)
 

カルシウム:714.7mg

 
成人男性一日必要量:800mg(89.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(31.1%)
 
成人女性一日必要量:650mg(110%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(31.1%)
 

マグネシウム:79.8mg

 
成人男性一日必要量:340mg(23.5%)
 
成人女性一日必要量:270mg(29.6%)
 

リン:617.4mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(61.7%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(20.6%)
 
成人女性一日必要量:900mg(68.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(20.6%)
 

鉄:4mg

 
成人男性一日必要量:7mg(57.1%)
 
成人男性一日限度量:50mg(8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(38.1%)
 
成人女性一日限度量:40mg(10%)
 

亜鉛:4.1mg

 
成人男性一日必要量:12mg(34.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(10.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(45.6%)
 
成人女性一日限度量:35mg(11.7%)
 

銅:0.4mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%)
 
成人男性一日限度量:10mg(4%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(4%)
 

ビタミンC:9.7mg

 
成人男性一日必要量:100mg(9.7%)
 
成人女性一日必要量:100mg(9.7%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1426.2μg

 
成人男性一日必要量:850μg(167.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(52.8%)
 
成人女性一日必要量:650μg(219.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(52.8%)
 

ビタミンD:3.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(7.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(7.2%)
 

ビタミンK:63.6μg

 
成人男性一日必要量:75μg(84.8%)
 
成人女性一日必要量:60μg(106%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:1.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%)
 

ナイアシン:2.7mg

 
成人男性一日必要量:15mg(18%)
 
成人女性一日必要量:11mg(24.5%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:1.8μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(75%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(75%)
 

葉酸:93.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(38.9%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(7.2%)
 
成人女性一日必要量:240μg(38.9%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(7.2%)
 

パントテン酸:3.7mg

 
成人男性一日必要量:5mg(74%)
 
成人女性一日必要量:5mg(74%)