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総カロリー：3275kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2183389
- 材料（９個分）
- ○じゃがいも 茹でて角切り １００ｇ
- ○強力粉 ２５０ｇ
- ○砂糖 ２０ｇ
- ○バター ２５ｇ
- ○牛乳 １７０ｃｃ
- ○塩 ５ｇ
- ○ドライイースト ２ｇ
- 卵黄 １個
- ピザ用チーズ 一カップ
- ベーコン微塵切り 一カップ
- トマトケチヤップ 大匙３
- ドライバジル 大匙１
栄養成分として認識できた材料
じゃがいも 100g
きょうりきこ 250g
さとう 20g
ばたー 25g
ぎゅうにゅう 204g
しお 5g
どらいいーすと 2g
らんおう 18g
とろけるちーず 200g
べーこん 300g
かんそうばじる 6g
総カロリー:3275.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(123.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(168%) | |
たんぱく質:129.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(215.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(258.8%) | |
脂質:210.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(357.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(285%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(490.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(390.6%) | |
飽和脂肪酸:96.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(730.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(469.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(992.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(636.8%) | |
コレステロール:635mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(84.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(105.8%) | |
炭水化物:223.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(67.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(48.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(91.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(65.5%) | |
塩分:17.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(190%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(228%) | |
カリウム:2499.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(125%) | |
カルシウム:1772.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(221.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(77.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(272.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(77.1%) | |
マグネシウム:534.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(157.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(197.8%) | |
リン:3293.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(329.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(109.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(366%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(109.8%) | |
鉄:19.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(272.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(38.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(181.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(47.8%) | |
亜鉛:21.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(178.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(53.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(237.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(61.1%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:138.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(138.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(138.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:842μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(99.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(31.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(129.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(31.2%) | |
ビタミンＤ:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンＫ:71.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(119.5%) | |
ビタミンＢ1:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(192.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(245.5%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:25.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(171.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(233.6%) | |
ビタミンＢ6:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4%) | |
ビタミンＢ12:9.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(404.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(404.2%) | |
葉酸:324.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(135.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(135.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(25%) | |
パントテン酸:8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(160%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(160%) | |