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カルシウム補給にレンジで簡単煮干しクルミ by aonau
引用元：http://cookpad.com/recipe/2191014- 材料
- 煮干し 一袋。食べる煮干しとして売ってるくらいの大きさの物なら出汁用でもよい。
- 生クルミ 煮干しの3分の1から同量くらい。お好みで。
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。